Ex-BBB Monique Amin seca 15 kg em um ano e impressiona fãs com mudança

Monique Amin mostrou orgulhosa o resultado de um ano de trabalho com um nutricionista e a mudança na rotina. Ela, que participou do Big Brother Brasil 12, e sempre mostrou preocupação com o shape, mostrou uma montagem de janeiro do ano passado e deste mês, impressionando os seguidores com a mudança do físico.

Na primeira imagem, Monique aparece com 82 kg e, em seguida, com 62,5 kg. “Eu me gostava na primeira foto, tinha minhas neuras, normais de toda mulherada, queria melhorar uma coisa aqui, outra ali, mas me sentia ok! Mas na segunda foto, vai muito além do físico!”, explicou.

“A saúde vem em primeiro lugar, o bem estar, a disposição, o estilo de vida que mudou, a dedicação que me fez consequentemente abdicar de várias coisas que não são tão boas pra saúde, maus hábitos, maus vícios, falta de rotina e etc. Muiiiita coisa mudou! (Minhas dores de joelho então? Nem se fala! Até isso ajudou, por não estar com sobrepeso e não sobrecarregar meus joelhitos judiados)”, lembrou, citando os hábitos que a impediam de manter uma vida mais saudável.

“Além, claro, da minha autoestima, amor próprio e com isso, vem junto a vontade de mudar e ser melhor em todas as áreas da vida. @drgabrielalmeida Te dedico esse antes e depois, pelo teu trabalho incrível, cuidado com suas pacientes, por estar sempre em constante evolução na sua profissão, estudando e se aprimorando sempre mais e distribuindo muita, mas muita, informação e conteúdo importante pra quem te acompanha! Muito obrigada! Você é piiiica! E vamos em frente!”.

Ela ainda agradeceu ao personal trainer. “Obrigada @rodrigocostapersonal que está a 5 anos ou mais, me aturando na maior paciência, querendo sempre construir meu melhor shape! Que me puxa feroz e vibra com meus resultados; que também vieram do excelente profissional que és!”, concluiu.

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